O nariz entupido em crianças é uma das queixas mais comuns nos consultórios de pediatria. Resfriados, gripes, rinite alérgica e mudanças de temperatura estão entre as principais causas. Mas quando o pequeno está com dificuldade para respirar pelo nariz, muitos pais ficam na dúvida: o que pode fazer em casa? E o que deve evitar?

Neste artigo, você vai entender como aliviar o nariz entupido infantil com segurança e quando procurar um pediatra.

Por que as crianças ficam com o nariz entupido?

O nariz entupido acontece quando a mucosa nasal fica inflamada ou produz excesso de secreção. Entre as causas mais comuns estão:

• Resfriado comum
• Gripe
• Rinite alérgica
• Sinusite
• Mudanças bruscas de clima

Em bebês, o desconforto costuma ser maior, pois eles respiram predominantemente pelo nariz — o que pode interferir no sono e na alimentação.

O que pode fazer em casa para aliviar o nariz entupido?

Algumas medidas simples e seguras ajudam bastante no alívio dos sintomas:

1. Lavagem nasal com soro fisiológico

A lavagem nasal com soro fisiológico 0,9% é a principal recomendação. Ela ajuda a fluidificar e remover secreções, facilitando a respiração.

Pode ser feita com:

• Seringa (sem agulha)
• Conta-gotas
• Frascos próprios para lavagem nasal

Em geral, pode ser realizada várias vezes ao dia, conforme orientação médica.

2. Manter a hidratação

Oferecer líquidos ajuda a deixar as secreções mais fluidas e facilita sua eliminação.

3. Umidificar o ambiente (com cuidado)

Em locais muito secos, pode ser útil manter o ambiente levemente umidificado. Porém, é importante higienizar o umidificador regularmente para evitar mofo e proliferação de fungos.

4. Elevar levemente a cabeceira

Em crianças maiores, elevar discretamente a cabeceira da cama pode ajudar na respiração durante o sono.

O que NÃO fazer em casa quando a criança está com nariz entupido?

Algumas práticas comuns podem ser prejudiciais:

• Usar descongestionantes nasais sem orientação médica

Descongestionantes podem causar efeito rebote e não são indicados para crianças pequenas sem prescrição.

• Usar receitas caseiras no nariz

Substâncias como óleos, chás ou outras misturas não devem ser aplicadas nas narinas.

• Automedicação

Antialérgicos, antibióticos ou outros medicamentos só devem ser usados com orientação do pediatra.

Quando procurar um pediatra?

É importante buscar avaliação médica se houver:

• Febre persistente
• Dificuldade importante para respirar
• Chiado no peito
• Recusa alimentar em bebês
• Sintomas que duram mais de 10 dias
• Secreção nasal com odor forte ou muito espessa

O nariz entupido infantil geralmente é causado por quadros virais simples, mas a avaliação profissional é fundamental quando há sinais de alerta.

Conclusão

O nariz entupido em crianças pode causar bastante desconforto, mas na maioria das vezes é possível aliviar os sintomas com medidas simples e seguras em casa, como a lavagem nasal com soro fisiológico.

Evitar a automedicação e observar sinais de alerta são atitudes essenciais para proteger a saúde da criança. Em caso de dúvida, procure sempre um pediatra. Informação correta e cuidado adequado fazem toda a diferença.